Aumento de la rendimiento: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.Sin levantarte de la apero: cuando noto el cuerpo rígido en la oficina hago estos ejercicios que aconseja una entrenadora y En un santiamén noto alivioAcerca y aleja el segundo dedo: no pierdas de aspecto el dedo mientras realizas el movimi